宅食の意味を深掘りし、宅食が指す具体的なサービス内容や配食・デリバリーとの違い、メリット・デメリットを網羅的に解説。自分に合った宅食サービスの選び方や利用のコツまで、生活に役立つ情報を詳しくまとめています。