つくりおき.jpとナッシュを徹底比較｜あなたに最適な宅配食サービスの選び方と失敗しない使い分けポイント

忙しい毎日の中で、食事の準備や栄養バランスに悩んでいませんか。

「つくりおき.jp」と「ナッシュ」は、手軽においしい食事を楽しめる人気の宅配サービスですが、どちらを選ぶべきか迷っている方も多いはずです。

本記事では味やコスパ、保存性、カスタマイズ性など、多角的な視点から両サービスの違いや選び方を徹底的に比較します。

あなたの日々のライフスタイルや目的に最適なサービスが見つかる情報をお届けしますので、ぜひ比較ポイントを参考にしてください。

次からは、「つくりおき.jp」とナッシュの具体的な特徴やメリット・デメリットを詳しく解説していきます。

つくりおき.jpとナッシュの徹底比較で知る最適な選び方

つくりおき.jpとナッシュは、どちらも手軽に食事を楽しめる人気の宅配サービスです。

それぞれに特徴があり、ライフスタイルや好みによって向いているサービスは異なります。

ここでは、味や料金、保存性や健康面などのさまざまな視点から違いを詳しく比較していきます。

味と食感の違い

つくりおき.jpは家庭的な味付けが特徴で、どこか懐かしさを感じる和惣菜が中心です。

一方のナッシュは、低糖質・低塩分を意識した現代風の洋食やエスニック料理が多く、ヘルシーさを感じる味付けとなっています。

食感については、つくりおき.jpが出来立てのような柔らかさや煮物のしみ込み感を楽しめるのに対し、ナッシュは冷凍ならではのパリッとした野菜やお肉の弾力が活きています。

• つくりおき.jp：和食中心、家庭の味、柔らかい食感
• ナッシュ：洋食やエスニックも選べる、ヘルシー志向、素材の歯ごたえが残る

料金体系とコスパの差

料金面では、つくりおき.jpは週単位の定額制を採用しており、家族向けのボリューム重視です。

ナッシュは1食ごとの注文が基本で、注文数に応じて単価が変動するシステムです。

単身者ならナッシュがコスパ良好ですが、家族利用や複数人ならつくりおき.jpのボリュームが活きます。

保存方法と賞味期限

つくりおき.jpは冷蔵保存が基本で、商品到着から4日間前後が消費期限となります。

ナッシュはすべて冷凍保存なので、自宅の冷凍庫で数ヶ月単位の長期保存が可能です。

すぐに食べきるならつくりおき.jp、好きなタイミングで食べたいならナッシュと使い分けると便利です。

メニュー選択とカスタマイズ性

つくりおき.jpのメニューは週ごとに決まった内容で、基本的にカスタマイズ不可ですが、バランスの良い和食惣菜が届きます。

ナッシュは常時60種類以上のメニューから好みやアレルギー、苦手食材を避けて自分で選べる高いカスタマイズ性が魅力です。

自分で好きな料理を選びたい人はナッシュの自由度がうれしいでしょう。

配送可能エリアと利便性

つくりおき.jpは都市部を中心にサービスを展開しており、一部エリアでは配送未対応の地域があります。

ナッシュは全国各地へ冷凍配送が可能なので、日常使いのしやすさが際立ちます。

また、ナッシュはお届け日時や間隔を柔軟に指定できるため、ライフスタイルに合わせて利用できます。

栄養バランス・健康志向への対応

つくりおき.jpは管理栄養士監修の献立となっており、家庭的な味を保ちつつも野菜やタンパク質のバランスが取れています。

ナッシュは栄養成分やカロリー、糖質などが明記されていて、糖質制限やダイエット、塩分控えめなど目的に合わせやすい構成です。

健康管理を重視する方にはナッシュの明確な栄養表示が安心材料となります。

注文・解約・スキップのしやすさ

つくりおき.jpは会員サイトで簡単に注文や配送スキップ、コース変更などが可能です。

解約もネット上から手続きでき、面倒な電話などは不要です。

ナッシュも同様に、マイページから注文の一時停止や解約、配送日の変更までワンタッチで完了します。

どちらのサービスもユーザー目線で使いやすく設計されています。

食材の産地と添加物への配慮

つくりおき.jpは国産中心の野菜や肉を使用し、できるだけ無添加・保存料不使用を心がけているのが好印象です。

ナッシュも素材選びにはこだわりを持ち、添加物は最小限に抑えていますが、冷凍という性質上ごく少量の保存料を使う場合があります。

安心・安全にこだわりたい場合は、使用原材料やアレルギー表示を公式サイトで事前に確認するとより安心です。

つくりおき.jpのメリットを活かせるシーン

つくりおき.jpは、毎日の献立作りや食事の準備をサポートしてくれる宅配弁当サービスです。

ナッシュと比較した場合でも、冷蔵配送ならではの新鮮なおかずや、家族で分けやすい豊富な品数が特徴です。

ここでは、つくりおき.jpの強みが特に活きるシーンについて紹介します。

家族でシェアする場合

つくりおき.jpは、1食あたりのおかずが4～5種類とバリエーションが多く、ボリュームもたっぷり用意されています。

家族みんなで食卓を囲む際に、それぞれ好みに合わせておかずを取り分けできるので、とても便利です。

まとめて注文すればコストパフォーマンスもよく、食事の用意や洗い物の手間も減らせます。

• 忙しい平日の夜ご飯
• 週末の家族ランチ
• 小さなお子様のいるご家庭

家族に合わせて人数分を調整しやすい点でも、つくりおき.jpは優れています。

時短調理を重視したい時

つくりおき.jpのお弁当は、冷蔵で届いたらすぐに盛り付けるだけで食卓が完成します。

電子レンジや湯せんでの温めも、短時間で済むよう工夫されています。

とくに調理や片付けに時間をかけたくない方にとって、朝晩の時短がかなうのは大きなメリットです。

短い準備時間で、家族の食事や自分のご飯がすぐに用意できるのは嬉しいポイントです。

冷蔵弁当のフレッシュさを求める場合

つくりおき.jpは冷蔵配送にこだわっているため、調理したてのような香りや食感を自宅でも楽しめます。

冷凍弁当に比べて、野菜のシャキシャキ感やお肉のジューシーさが感じやすいのが魅力です。

お弁当の鮮度にこだわりたい人や、冷凍特有の食感の変化が苦手な方にも向いています。

素材本来の味や彩りも保ちやすいので、健康志向の方や食事を楽しみたい方におすすめです。

ナッシュのメリットを活かせるシーン

ナッシュは手軽さと健康面にこだわった冷凍宅配弁当サービスです。

さまざまなライフスタイルや目的に合った便利な使い方ができます。

ここではナッシュの特長が活きる具体的なシーンを紹介します。

一人暮らしでストックしたい場合

一人暮らしの方は、忙しい日々の中で食事の支度や後片付けが負担になることが多いです。

ナッシュなら冷凍庫にストックしておいて、食べたいときに電子レンジで加熱するだけなのでとても便利です。

仕事や学校、アルバイトなどで帰りが遅くなったときも、手間をかけずにすぐに栄養バランスの良い食事ができます。

• 作り置き不要でお皿の準備も不要
• メニューが豊富で飽きがこない
• 余ったご飯を冷凍しておけばアレンジもしやすい

必要な分だけ注文できるので、食材を余らせてしまう心配もありません。

糖質・カロリー制限が目的の時

ダイエットや健康診断の数値改善のために、糖質やカロリーのコントロールにチャレンジしている方にもナッシュは人気があります。

すべてのお弁当メニューが糖質30g以下、カロリーもコントロールされているため、安心して毎日の食事管理ができます。

どの料理も栄養バランスを考えて設計されており、毎日食べても飽きにくいのもポイントです。

全国どこでも利用したい場合

ナッシュは全国に宅配対応しているため、都市部だけでなく地方でも手軽に利用できます。

引越しや転勤が多い方も、登録住所を変更するだけで新しい場所でもサービスが継続して使えるのが大きな魅力です。

定期注文や好きな時だけの注文にも対応しているため、ご自身のライフスタイルに合わせて利用方法を選べます。

配送料はエリアや注文数によって異なりますが、全国どこでも変わらず新鮮な状態でお弁当が届きます。

つくりおき.jpとナッシュの利用に関するよくある疑問

つくりおき.jpとナッシュは、どちらも人気の宅配食サービスですが、初めて利用する場合や乗り換えを考えている方の間で共通する疑問点がいくつかあります。

それぞれのサービスの特徴や使い勝手について、よくある質問を元に解説します。

お試し利用の可否

つくりおき.jpは定期便が基本となっていますが、初回限定で1週間分のお試しセットがあります。

登録したあとに、継続利用するかを選べるので、初心者でも安心して始めることができます。

一方、ナッシュでは単発購入はできず、定期便のみの申し込みとなりますが、プランの回数や配送頻度は柔軟に変更できます。

• つくりおき.jp：初回のみ「お試し便」対応
• ナッシュ：お試し便はなく、定期便のみ（スキップや解約は簡単）

両サービスとも、解約やスキップの手続きが分かりやすくサポートも充実しています。

好き嫌い・アレルギー対応

食材やメニューにこだわりたい場合、対応状況は気になるポイントです。

つくりおき.jpでは苦手な食材をあらかじめ伝えることができ、都度相談しながらメニュー調整が可能です。

ただし重度のアレルギー対応までは難しい場合があるため、注意が必要です。

ナッシュはアレルギー表示が明確になっており、公式サイトで全メニューの原材料やアレルゲンを確認できます。

少人数や家族向けの使い勝手

ご家庭の人数やライフスタイルに合わせて利用したいという声も多いです。

つくりおき.jpは2人前から5人前まで対応しており、家族の人数に合わせたセットが選べます。

週ごとに食数やメニューも変えやすいので、大家族やお子さんのいる家庭にもおすすめです。

ナッシュは1食ずつ個包装されていて、冷凍庫でストックしやすく、一人暮らしや少人数世帯にとても便利です。

気分や予定に合わせて必要な分だけ調理できるのも嬉しいポイントです。

複数サービスの併用の可否

最近では食卓のバリエーションを増やしたいというニーズから、複数の宅配食サービスを併用する方も増えています。

つくりおき.jpとナッシュを同時に利用することも可能です。

例えば、平日はナッシュの個食を活用し、まとめて調理したい週末にはつくりおき.jpでおかずを用意するといった使い方ができます。

併用することで、食事のマンネリ化防止やライフスタイルの変化にも柔軟に対応できます。

注文手続きや配送の柔軟さ

どちらのサービスも公式サイトやアプリから簡単に注文できますが、配送の仕組みに違いがあります。

つくりおき.jpは指定曜日の定期配送が基本で日時指定も一部可能です。

スキップやお休みも、前週までの申請で対応できます。

ナッシュは最初の設定で配送間隔（1週間ごと・2週間ごと・3週間ごと）を選べたり、日時指定も柔軟に調整できます。

一時的に受け取りが難しい場合は、マイページから簡単に次回配送をスキップすることもできます。

生活スタイルや予定に合わせて利用しやすい仕組みが整っています。

目的別にみる、つくりおき.jpとナッシュの上手な使い分け方

つくりおき.jpとナッシュは、どちらも手軽に食事を楽しめる宅配サービスです。

それぞれに得意な特徴があり、ライフスタイルや世帯の人数によって最適な選び方が異なります。

場面ごとに上手に使い分けることで、毎日の食事準備がぐっと楽になります。

一人暮らしへのおすすめ度

一人暮らしの方には、ナッシュの定期宅配サービスが特に人気です。

冷凍弁当なので長期保存ができ、冷凍庫から取り出してレンジで温めるだけと調理もかんたんです。

メニューのバリエーションも豊富で、カロリーや糖質を管理したい方にも便利です。

一方で、つくりおき.jpは1食ごとではなく一度に複数食分の惣菜が届く仕組みです。

冷蔵で届くため、数日以内に食べきれる場合には一人分ずつ小分けしておくと無駄なく活用できます。

• ナッシュ: お弁当スタイルで個包装、保存も利くので忙しい一人暮らしの味方
• つくりおき.jp: 料理そのものを複数回に分けて食べたい、健康にも気を遣いたい人向け

3～5人家族で選ぶポイント

家族が多い場合には、一度にまとめて主菜や副菜を取り分けられる、つくりおき.jpがぴったりです。

主菜と副菜がセットで届くため、食卓が華やかになり、人数分に合わせて盛り付けも調整できます。

つくりおき.jpは家庭の食卓に向いたメニューが中心なため、子供や大人みんなの好みに合いやすいです。

ナッシュだと1人1パックずつ配る必要があり、まとめて食事を作りたい家庭には少し手間に感じることも。

共働き家庭や子育て世帯での活用法

共働き夫婦や子育て中の家庭では、時短と栄養バランスの両立が大切です。

つくりおき.jpは、夕食だけでなくお弁当や朝食にもアレンジしやすいお惣菜が届くので、幅広く活用できます。

子供に取り分けやすい味付けやメニューが多く、忙しい朝にもサッと使えて便利です。

ナッシュは、夫婦それぞれで帰宅時間が違う場合や、小腹が空いた時の軽食にも重宝します。

冷凍保管ができるので、必要な時に必要な分だけ電子レンジで準備でき無駄がありません。

つくりおき.jpとナッシュを賢く取り入れるために必要な視点

つくりおき.jpとナッシュは、どちらも忙しい現代人の食生活をサポートしてくれる便利なサービスです。

しかし、それぞれに特徴や利用方法の違いがあるため、自分に合った使い方を考えることが大切です。

まず、食事の目的やライフスタイルを振り返ってみましょう。

家族全員の料理をまるごと用意したいのか、一人分だけヘルシーな食事を手軽に食べたいのかによって選ぶサービスが変わります。

また、予算や栄養バランスも見逃せないポイントです。

どちらのサービスもメニューや料金体系が異なりますが、自分が続けやすいプランかどうか確認しましょう。

生活スタイルや食事の悩みにフィットするかどうか、定期的に振り返ることで、無駄なく便利な食事サービスの恩恵を受けやすくなります。

これまで紹介したポイントを参考に、ご自身やご家族の食生活がより豊かになるようサービスを賢く活用してみてください。